Unhas Sempre Bonitas

Unhas bonitas e bem cuidadas nas mãos de uma mulher fazem toda a diferença pois conferem hábitos de higiene e segurança, e funcionam, muitas vezes, como um cartão de visita!

As unhas, assim como o cabelo, são constituídos por uma proteína- queratina.

Para as estimarmos, devemos dar especial atenção a alguns pontos fundamentais :

Alimentação:
o Dieta rica em proteínas e cálcio- carne, peixe, ovos, leite e derivados.
o Ingestão de vitamina A- fígado de boi, batata doce, cenoura, espinafre, abóbora, damasco, leite, brócolos, gema de ovo, queijo, pêssego, manga, entre outros.

Sinal de perigo:

em alguns casos, as unhas podem refletir o nosso estado de saúde. Quando há défice de cálcio no organismo, elas ficam fracas e quebradiças.
o Unhas sem cor- podem indicar anemia;
o Unhas amareladas- podem ser sinal de diabetes;
o Unhas com uma metade branca e outra avermelhada- podem ser sintoma de doença renal;

Cuidados diários:
o Unhas limpas e secas- evitam o aparecimento de bactérias e fungos.
o Evitar cortar a cutícula- protegem contra infecções e micoses.
o Utilizar luvas de algodão para trabalhos secos e luvas de borracha para trabalhos com água.
o Usar SEMPRE material individual para corte e limpeza. Na manicure estes equipamentos devem ser esterilizados. Material infectado podem transmitir doenças como Hepatite C.